La electroestimulación aplicada al entrenamiento deportivo tuvo como pionero al Dr. ruso Yakov Kots, cuyos estudios publicados en 1977 crearon una tendencia que hasta el día de hoy no ha dejado de avanzar, por sus beneficios para el entrenamiento de fuerza, recuperación, masaje deportivo e incluso flexibilidad.
La marca suiza Compex domina hoy el mercado mundial del electroestimulador, con muchos de los mejores corredores de montaña usando sus productos de forma habitual, como Kilian Jornet. Pero viendo el precio de estos aparatos nos preguntais mucho si esto merece la pena y si obtendréis un mayor rendimiento en el trail running por usarlo. ¿Quieres saber la verdad? No te pierdas esto.
